Zdravá tvarohová zmrzlina s vločkami || Videorecept

A je tu můj první videorecept! :) 
Jelikož teď řeším své vážné problémy s páteří a zády, nechtělo se mi dlouho stát a něco vyvařovat. Proto se mi naskytl nápad, udělat si něco osvěžujícího a zároveň zdravého. Do tohoto počasí myslím naprosto ideální!

Dala jsem vám dobrý letní tip? :)

Co je potřeba?

250g tvarohu (já použila odtučněný)
3 polévkové lžíce vloček
1 banán
3 polévkové lžíce červeného rybízu

Samozřejmě můžete kombinovat, na co máte zrovna chuť! :)

Vše jsem zamíchala a dala na 2 hodiny do mrazáku.

4 komentáře:

  1. Super nápad :) Veľakrát mi tu doma ležia banány a toto je skvelé využitie :)
    MORE than FASHION

    OdpovědětVymazat
  2. Mňam, tak to je super. Někdy určitě vyzkouším. :-)
    welcometomyworld

    OdpovědětVymazat
  3. Tohle vypadá opravdu skvěle, ráda vyzkouším! -L

    OdpovědětVymazat
  4. Skvělý tip, líbí se mi, že je to rychlý :)

    OdpovědětVymazat

Děkuji moc za komentář, vážím si toho! ♡